GY.I.K.
Az évek során gyakran ismételt kérdéseket gyűjtöttük össze, hogy segítsünk eligazodni a Jikishin Kage-ryu Kenjutsu alapjaiban. Kezdjük a leggyakoribb kérdéssel: Miért fontos a dojo etikett és annak betartása?
A dojo etikett a tradicionális japán viselkedési normák betartását jelenti az edzőteremben. Ez magában foglalja a tiszteletadást a mesternek és a társaknak és a helynek, ahol edzünk. A dojo nem csupán egy tornaterem, hanem egy szent hely, ahol a szellemi és fizikai fejlődésünk zajlik napról-napra, edzésről-edzésre. Az etikett betartása hozzájárul a gyakorlók közötti harmónia megőrzéséhez és a hatékony tanuláshoz.
A helyes viselkedés magában foglalja a megfelelő öltözködést, a helyes köszönést és az edzőterem tisztán tartását is. Az etikett betartása nemcsak a dojo szellemiségét őrzi meg, hanem segít a gyakorlóknak abban is, hogy jobban koncentráljanak és elmerüljenek a gyakorlásban.
A Jikishin Kage-ryu Kenjutsu gyakorlása számos fizikai és mentális előnnyel jár. Fizikailag javítja az állóképességet, az erőt és a rugalmasságot, miközben fejleszti a koordinációt és az egyensúlyt. A kardvívás technikái segítenek a reflexek és a gyorsaság növelésében is. Mentálisan a kenjutsu gyakorlása elősegíti a koncentrációt, a fegyelmet és a belső nyugalmat. A meditáció és az önreflexió a gyakorlás szerves részei, amelyek segítenek a stressz csökkentésében és a mentális egészség elérésében, megtartásában. Az edzések során a résztvevők megtanulják, hogyan kezeljék a kihívásokat és fejlesszék az önbizalmukat.
Az edzésekhez szükséges alapfelszerelés egy keikogi (edzőruha), egy bokken (fa kard) és egy shinai (bambusz kard). Ezen kívül haladó szinten szükség lehet még védőfelszerelésekre is (bogu), rövid fakardra (kodachi), fém gyakorló kardra (iaito), illetve hakamára. A felszereléseket szaküzletekben (pl. Fuji Mae, Székely Budo), illetve online boltokban (pl. budopest.hu) lehet beszerezni. Az első edzéseken szívesen adunk kölcsön fakardot a gyakorláshoz és és adunk tanácsokat is, hogy hol érdemes vásárolni.
A kezdő tanfolyamhoz nincs szükség előzetes tapasztalatra. A tanfolyamok úgy vannak felépítve, hogy bárki, aki érdeklődik az könnyen bekapcsolódhasson. Az első alkalmak során az alaptechnikákra és az alapmozdulatokra fókuszálunk, majd fokozatosan haladunk a bonyolultabb gyakorlatok felé. A gyakorlati oktatás mellett az elmélet is kiemelt szerepet kap, így a résztvevők átfogó képet kapnak a stílus lényegéről és technikáiról.
Az alapok elsajátítása néhány hónapot vehet igénybe, de az összes technika és az elmélet elsajátítása évekig tartó elkötelezett gyakorlást igényel. A haladás üteme mindenkinél egyedi, függ az egyéni képességektől, az elkötelezettségtől is. Azok, akik rendszeresen részt vesznek az edzéseken és komolyan veszik a gyakorlást, gyorsabban fognak fejlődni. Emellett a mesterek visszajelzései és útmutatásai is nagyban hozzájárulnak a technikák mélyebb megértéséhez.
